На днях открыл для себя удивительное упражнение на турнике — горизонт. Это действительно эффективный способ развивать силу и гибкость в области верхней части тела. Посмотрите на эти потрясающие фотографии, которые иллюстрируют, как выполнять горизонт на турнике. Я нашел подробное объяснение и полезные советы по ссылке горизонт на турнике, которую рекомендую всем, кто хочет освоить это упражнение!