«В русской федерации мало спешат распознать психическое заболевание из дома » Жизнь некоторых людей напоминает американские слайды: сегодня человек активен и выглядит счастливее, чем другие, и завтра не хочет выйти из кровать из -за депрессии и страха. Если эти различия часто встречаются, то разговор, скорее всего, связан с болезнью, которую современные психологи определяют как биполярное аффективное расстройство. Что касается вопроса о том, как жить с баром, как диагностировать и относиться к нему, в интервью «реальному времени» был рассказан журналист, писатель, координатор биполярной ассоциации марии пушкин. Бар. Конечно, сами люди не обращаются за помощью, пока это не станет критическим »
-Расскажите нам, что они биполярное аффективное расстройство.
- Это хроническое заболевание, когда периоды нормального состояния чередуются с эпизодами резко увеличенного (гипомания и мания) и значительно снижаются (субдепрессия и депрессия) настроения. Лучше сказать, что это проявляется в первую очередь, в нарушениях в эмоциональной сфере. Между эпизодами повышенного и уменьшенного настроения человек, как правило, наконец -то восстанавливается.
- Сколько пациентов бара в российской федерации и в мире?
Не такой простой вопрос. Всемирная статистика говорит, что бар болен в пределах 2% от всех нас в мире, или 154 миллиона человек. Но статистика министерства здравоохранения россии показывает совершенно разные цифры: 0,036%.
Дело в том, что в российской федерации, в первую очередь, это расстройство довольно плохо диагностируется, и во -вторых, мужчины не обращаются к помощи, пока они не смогут их критически. Есть еще довольно много людей «самооценка» - с помощью случайно отобранных таблеток или даже алкогольных напитков и наркотиков.
- Каковы причины заболевания эксперта?
- Генетические факторы считаются центральными факторами, то есть врожденной тенденцией к экстремальным вибрациям настроения. На уровне физиологии это выражается в нарушении обмена нейротрансмиттеров в мозге, для запуска дофамина и серотонина.
Нейротрансмиттеры стоит за всеми нашими эмоциями. Когда их баланс нарушается, настроение перестает отражать мир вокруг него. Вы чувствуете себя ужасно, и потребитель не любит жить, если вы, несмотря на все отпуск на гавайях. Или, наоборот, вы находитесь на похоронах тети, которую обожают тетя, и вы хотите рассказать анекдоты и петь что -то смешное.
- Если это вопрос нейротрансмиттеров, это означает, что современные психиатры, лечащие планку, по большей части работают с ними - влияя на них, приводя их к балансу? Или есть также раздражающее сотрудничество без лекарственного средства с сознанием?
- Верно, лекарства влияют на обмен нейротрансмиттеров, выравнивая дисбаланс различными способами. И о том, как, в дополнение к биохимическим трудностям, в баре также присутствуют психологические трудности. Поэтому, часто вместе с лекарствами, рекомендуется психотерапия. Когнитивно-поведенческий подход оказался лучше, чем он сам, что поможет человеку освоить стратегии структурного поведения, сделать более рациональные и сознательные, а не поддаваться штормам эмоций каждый раз.
Это поиск мира с самим собой, гармония между желаниями и потенциальными ресурсами является сложной задачей для всех биполярий, из -за того, что без таких удобств его жизнь быстро превращается в хаос. Здесь у всех есть альтернативный путь, кто-то спасает духовный рост, кого-то- творчество или любовь.
- В случае с баром, который вам нужно для самолечения?
- Самооценка не может быть сделано в любом случае. Произвольное использование таблеток (которые мощные психотропные вещества) могут привести к значительным проблемам к коме. Во -вторых, неправильно отобранные лекарства способны ухудшить ход заболевания, например, привести к более частой мании и депрессии.
Таким образом, задача пациента состоит не в том, чтобы искать лекарства, а интеллектуальным психиатром, который выберет индивидуальную схему терапии и следы, чтобы не было опасных неприятных эффектов.
- Что вы должны обратиться к профессионалам в клинике, если есть подозрения в баре?
- Это личное решение для любого человека. Насильственно в 21 -м веке они никого не относятся (по крайней мере, пока вы не совершили серьезное преступление). В связи с этим, поскольку вам нужно получить помощь, решить проблему - первое, что вам нужно.
Если вы думаете, что вы можете сделать это лично, то вы можете жить так. С легкими формами биполярного расстройства некоторые адаптируются, отрегулируют свой график при вибрациях настроения.Но если у вас сильная самоубийственная депрессия и мания с полным разделением реальности, здесь, за исключением психиатра, на самом деле мало кто поможет.
«С помощью инсульта и депрессии их часто повторяются каждый год, часто без внешних причин. Это главный знак»
-- Как распознать биполярное расстройство из трудного периода в жизни у эмоционального и уязвимого человека? Где набрать грань между нормой и заболеванием относительно?
- Для этого были разработаны критерии биполярного расстройства. Но, конечно, эта линия довольно условная. Биполярное расстройство, а также характерные характеристики могут быть выражены в любой степени.
Каков основной симптом заболевания? Неприятный момент в жизни психически здорового пользователя заканчивается со временем, но его настроение возвращается к нормальному, с той же манией и депрессией повторяются из года в год, часто без внешних причин.
Например, есть анализ на баре, в котором есть такое утверждение: «во время« спада »им часто не хватает энергии; они чувствуют необходимость оставаться в постели или необходимость в дополнительных сновидениях; им не хватает мотивации для участия в вещах, что они должны делать. «И это необходимо: выберите, является ли это суждение обо мне или нет.
- Кстати, необходимо ли в одиночку диагностировать планку в его коллекции? То, что происходит, трудно сделать - у каждого есть страсть к драматизации ситуации, переоценивает «масштаб трагедии».
- На то или иное наблюдение, я могу отметить, что наиболее распространенной является противоположная проблема: человек в полном объеме пытается убедить и сам, так что окружает его, что с ним все в порядке, он совсем не болен. В нашей стране мало кто спешит признать психическое расстройство в своей коллекции, и вы можете пойти к психиатру.
Вряд ли можно диагностировать что -либо, потому что вы не видите картинку объективно. В то же время вы можете заметить определенные симптомы и проконсультироваться с врачом. Есть ряд простых тестов, с помощью которых это можно сделать.
- Какова история болезни с твердым концом, который поразил клиента до глубины сердца?
- Мой вдохновитель- клинический психолог кей джеймисон. Она легендарный человек, особенно в обществе биполяров. В дополнение к тому факту, что она является одной из ведущих исследователей в мире, и она также пишет удивительные популярные книги. Например, например, «беспокойный разум», а затем я перевел русскую. Кроме того, она написала to token с огнем - книгой о связи с баром и депрессией с творениями и гением. Когда -нибудь я переведу такую книгу, это моя старая мечта.
Джеймисон остается на 40%, и возраст из 40 из них живут на наркотиках, которые заглушают ее депрессию и атаки психоза. В то же время она активна сейчас: она пишет книги, дает лекции, проводит клинические исследования. Достойный пример, чтобы последовать.
Она поддерживает свой баланс по -разному, но всегда говорит, что ключом из них является лекарство. Кроме того, конечно, творчество играет серьезную роль. Это довольно популярный способ смириться с патологией - стать его самым популярным исследователем.
- Какие группы людей уже подвержены риску », кто с огромной степенью вероятности способен выпекать бар? Семейная болезнь. В этом отношении, если кто -то заболел с ними среди его жителей, то есть риск, а затем, и ваши потомки (но не слишком большие, потому что патология правил и норм довольно редко).
С другой стороны, условия жизни имеют большое значение. Если у кого-то есть генетическая тенденция к бару, вы можете сгладить вибрации настроения, используя хорошо построенные принципы жизни. Это подразумевает основной сильный сон четкий режим, снижение стресса, умеренный спорт. И вы можете вызвать атаки заболевания - с помощью перегрузки, отсутствия сна или алкоголя или наркотических веществ.
Что все должны подготовьтесь, чтобы сгладить колебания настроения
- Сколько помощи групп взаимной поддержки для бара, если они проводят не специфилисты в психиатрии в медицинской науке? Как имеет смысл доверять своему обращению человеку, который сам надоел бар?
- Группа взаимной поддержки (лучше сказать, что те, кто организует и возглавляет жертв от этой болезни) - это глобальная практика, которая составляет более полвека. Вы, вероятно, знаете о «анонимных алкоголиках» - они расположены в соответствии с теми же принципами.
Такие группы являются действительно свободной и довольно эффективной возможностью, чтобы получить поддержку и понимание людей с подобными проблемами, чтобы принять свой полезный опыт, чтобы высказаться без страха осуждения.Группы для тех, кто борется с зависимым от иждивенца, не обеспокоены лечением, у кого -то должен быть собственный врач.
- Расскажите немного о своей новой книге о баре.
- Я очень долго брал идею книги, поскольку я сам сталкивался с тем фактом, что адекватный практическое анализ для человека с биполярным расстройством на моем родном языке не может быть найденным. За последние 2-3 года ситуация с осведомленностью изменилась в лучшую сторону, но до сих пор нет руководств, предназначенных только для пациентов. Так что наша компания будет первой. Выпуск книги из прессы запланировано на начало этого года. Издательство). Стало возможным начать благодаря общественной поддержке: в самом начале года я сосредоточился на более трехсот 000 рублей для этой задачи, используя краудфандинг. Целая команда работает над книгой, в которой содержится биполяры, психиатры и психологи.
- О чем эта книга?
- Он отвечает на все эти вопросы, как и все остальные, не так с биполярным мозгом, и возможно ли устранить его, когда настало время обратиться к психиатру, как быть (а не чтобы сделать, если у вас есть подозрение на биполярное расстройство у нашего любимого человека, это элементарно и опасно) путать биполярное расстройство. Такие вопросы плана будут демонтировать примерами жизни этих подписчиков - участников биполярной ассоциации.
Поскольку это книга о себе, наиболее подробный раздел будет о том, что все должны сделать, чтобы сгладить вибрации настроения и сохранить равновесие. Взлом и компетентный режим дня и конкретные инструменты, такие как настройка и вспомогательные группы и группы поддержки.
Справка
Мария пушкин (favorskaya) - журналист, переводчик. Автор материалов о психических расстройствах и двух книгах о баре. Координатор биполярной ассоциации.