Значит так! Рекомендую великолепный сайт где вы можете найти всю информацию по вашему вопросу https://tenniscamp.ru/shkola/. Хороший тренер в большом теннисе обеспечит вам индивидуальный подход к тренировкам, учитывая ваши сильные и слабые стороны, а также индивидуальные особенности вашей игры. Очень интересный ресурс! На нём найдете много полезной информации! Всем могу рекомендовать!